【含糖量少的水果有哪些】含糖量低的水果适合控糖人群或减肥者食用。以下是一些含糖量较低的常见水果及其大致含糖量（每100克）：
| 水果名称 | 含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 8.5 |
| 黑莓 | 6.3 |
| 猕猴桃 | 9.5 |
| 柚子 | 8.2 |
| 苹果 | 10.4 |
| 梨 | 9.8 |
| 橙子 | 9.1 |
这些水果不仅糖分低，还富含维生素和膳食纤维，有助于维持健康饮食。建议适量食用，并注意整体饮食结构。
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问 含糖量少的水果有哪些
2025-10-21 07:38:42
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答推荐答案
2025-10-21 07:38:42
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