【自卑心理的主要表现和危害】自卑心理是一种自我否定的情绪状态，常表现为对自身能力或价值的低估。其主要表现包括：缺乏自信、过度敏感、回避社交、容易自责等。长期存在可能引发焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响人际关系与职业发展。
| 表现 | 危害 |
| 缺乏自信 | 难以抓住机会 |
| 过度敏感 | 易受他人评价影响 |
| 回避社交 | 孤独感增强 |
| 容易自责 | 心理压力增大 |
总结：自卑心理不仅影响个人情绪，还可能阻碍成长与成功。及时识别并调整心态，有助于提升自我价值感与生活质量。
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