【减肥瘦身柠檬水正确泡法】柠檬水因其低热量、高维生素C的特性，成为很多人减肥期间的饮品选择。但如何正确泡制才能发挥其最佳效果呢？以下为总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1 | 选用新鲜柠檬，洗净后切片或挤汁 |
| 2 | 每天使用1-2片柠檬，加入温水（约300ml） |
| 3 | 避免用沸水，以免破坏营养成分 |
| 4 | 可根据口味加入少许蜂蜜或薄荷叶 |
| 5 | 建议早晨空腹饮用，帮助促进代谢 |
注意：柠檬水虽好，但不宜过量饮用，避免刺激胃部。同时，应结合合理饮食与运动，才能达到更好的减肥效果。
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