【紫外线过敏身体缺什么】紫外线过敏是一种常见的皮肤反应，可能与体内某些营养素的缺乏有关。以下是对该问题的总结：
| 缺乏物质 | 作用与影响 |
| 维生素C | 增强皮肤抵抗力，减少紫外线伤害 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受自由基损伤 |
| 锌 | 参与免疫调节，缓解过敏反应 |
| 胡萝卜素 | 提高皮肤对光的耐受力 |
建议日常饮食中多摄入富含上述营养素的食物，如柑橘、坚果、绿叶蔬菜等。若症状严重，应咨询医生进行专业诊断和治疗。
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问 紫外线过敏身体缺什么
2025-10-20 11:03:54
问题描述：
紫外线过敏身体缺什么，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-20 11:03:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
