【深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗?】深海鱼油和卵磷脂都是常见的营养补充剂，适量服用对健康有益。但是否适合长期服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 深海鱼油 | 卵磷脂 |
| 是否可长期服用 | 可，但建议定期检查血脂和肝功能 | 可，但不宜过量，可能引起腹泻 |
| 主要作用 | 改善心血管健康、抗炎 | 促进脂肪代谢、保护肝脏 |
| 注意事项 | 高剂量可能影响凝血功能 | 过量可能引起消化不良 |
总体而言，两者在合理剂量下可长期服用，但建议在医生指导下使用，避免潜在风险。
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问 深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗?
2025-10-18 20:53:34
问题描述：
深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗?，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-18 20:53:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
