【更年期多少岁】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，但具体年龄因人而异。这一时期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致一系列身体和情绪上的变化。
以下为更年期年龄的总结：
| 年龄范围 | 说明 |
| 45-50岁 | 女性开始进入更年期，月经逐渐不规律 |
| 50-55岁 | 更年期常见阶段，症状明显 |
| 55岁以上 | 通常进入绝经期，月经停止 |
需要注意的是，部分女性可能在40岁前就出现更年期症状，称为“早发性更年期”。此外，男性也会经历类似“雄激素下降”的阶段，但通常不称为“更年期”。
总之，更年期没有固定年龄，个体差异较大，保持健康生活方式有助于缓解不适。
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