【喝蜂蜜水有什么好处和坏处?】蜂蜜水是一种常见的饮品，适量饮用对身体有一定益处，但过量或不当饮用也可能带来负面影响。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 消化系统 | 有助于润肠通便 | 过量可能引起腹泻 |
| 免疫力 | 含有抗氧化物质，增强抵抗力 | 糖分高，长期饮用可能影响血糖 |
| 口腔健康 | 有抗菌作用 | 粘稠度高，易附着牙齿，增加蛀牙风险 |
| 皮肤保养 | 外敷可改善肤质 | 内服需适量，过量可能引发上火 |
总体来说，蜂蜜水适合日常适量饮用，尤其适合便秘或需要润喉的人群。但糖尿病患者、儿童及体质偏热者应谨慎饮用。
以上就是【喝蜂蜜水有什么好处和坏处?】相关内容，希望对您有所帮助。
