【高血压的正常高值】高血压的“正常高值”是指血压略高于正常范围，但尚未达到高血压诊断标准的状态。该阶段是心血管疾病的重要预警信号，需引起重视。
| 项目 | 数值范围 |
| 收缩压 | 130–139 mmHg |
| 舒张压 | 85–89 mmHg |
此阶段人群应通过生活方式调整，如控制饮食、增加运动、戒烟限酒等，以降低发展为高血压的风险。定期监测血压变化，有助于早期干预和预防并发症。
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问 高血压的正常高值
2025-10-18 10:49:11
问题描述：
高血压的正常高值，真的撑不住了，求高手支招！
