【养肝护肝的中草药茶饮有什么】养肝护肝是现代人关注的健康话题,适当饮用一些中草药茶饮有助于改善肝脏功能。以下是常见的几种中草药茶饮及其功效总结:
中草药名称 | 功效 | 适用人群 |
菊花 | 清肝明目、降火 | 眼干、上火者 |
枸杞 | 养肝滋肾、明目 | 肝虚、视力模糊者 |
金银花 | 清热解毒、护肝 | 内热、肝火旺者 |
茵陈 | 利湿退黄、护肝 | 黄疸、湿热体质者 |
丹参 | 活血化瘀、护肝 | 血液循环不佳者 |
玫瑰花 | 疏肝理气、调经 | 情绪压力大、肝郁者 |
以上茶饮可根据个人体质搭配使用,建议在专业指导下饮用,避免不适。
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