【高丽参的作用与功效是什么】高丽参是一种珍贵的中药材，主要产自韩国，具有多种养生和药用价值。它性温味甘，归脾、肺经，常用于补气养血、增强免疫力、延缓衰老等。
以下是高丽参的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补气养血 | 改善气血不足，增强体力 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解疲劳，提升精力 |
| 抗衰老 | 延缓细胞老化，保持年轻状态 |
| 调节血糖血压 | 对糖尿病和高血压患者有一定辅助作用 |
| 改善睡眠质量 | 有助于缓解失眠，提高睡眠深度 |
高丽参虽好，但不宜过量服用，且体质偏热者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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