【高血压喝水泡什么好】高血压患者在日常生活中应注意饮食与饮水习惯。适当饮用一些具有降压、利尿作用的饮品，有助于控制血压。以下是几种适合高血压患者饮用的泡水方法：
| 泡水材料 | 功效 | 建议用量 |
| 菊花 | 清热降火 | 5-8朵 |
| 山楂 | 促进血液循环 | 3-5片 |
| 玉米须 | 利尿降压 | 10-15克 |
| 决明子 | 降脂降压 | 5-10克 |
| 薄荷叶 | 清凉解暑 | 5-8片 |
建议每天饮用1-2次，避免空腹饮用。同时，应保持清淡饮食，避免高盐高油食物，定期监测血压，必要时遵医嘱调整生活习惯。
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