【为什么额头和下巴总是长痘痘】额头和下巴频繁长痘，通常与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，引发痘痘 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易诱发痘痘 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食油腻、不注意清洁等会加重皮肤问题 |
| 化妆品使用不当 | 使用不适合自己肤质的化妆品，可能堵塞毛孔 |
| 遗传因素 | 家族中有痤疮史的人更容易长痘 |
保持良好的作息习惯、合理饮食、适当清洁皮肤，并根据肤质选择护肤品，有助于减少额头和下巴长痘的情况。
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