【盐洗脸有什么好处和坏处】盐洗脸是一种传统护肤方法，但其效果因人而异。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清洁毛孔，去除多余油脂 | 可能导致皮肤干燥或刺激 |
| 有一定抗菌作用 | 过度使用可能破坏皮肤屏障 |
| 成本低，容易获取 | 不适合敏感肌或破损肌肤 |
盐洗脸虽有清洁作用，但不宜频繁使用。建议每周1-2次，并注意后续保湿。若皮肤出现红肿、刺痛，应立即停止使用。选择粗盐或海盐更温和，避免使用食用盐。总体而言，盐洗脸并非适合所有人，使用前最好咨询皮肤科医生。
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