【感冒流鼻涕不舒服该吃什么】感冒流鼻涕时，身体虚弱，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些适合感冒期间食用的食物和注意事项：
| 食物/饮品 | 作用 |
| 温水 | 补充水分，缓解鼻塞 |
| 梨汤 | 润肺止咳，缓解喉咙不适 |
| 红枣姜茶 | 驱寒暖身，增强免疫力 |
| 蔬菜粥 | 易消化，补充维生素 |
| 鸡汤 | 提供营养，缓解疲劳 |
避免辛辣、油腻食物，保持充足休息，有助于加快恢复。根据个人体质调整饮食，效果更佳。
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问 感冒流鼻涕不舒服该吃什么
2025-10-17 06:02:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 06:02:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
