【每天早上喝一杯淡盐水好吗】总结：
早上喝淡盐水有一定好处，但并非适合所有人。适量饮用可帮助补充水分和电解质，促进肠道蠕动；但过量可能增加肾脏负担，尤其不适合高血压或心脏病患者。
| 优点 | 缺点 |
| 补充水分与电解质 | 可能升高血压 |
| 促进肠胃蠕动 | 过量可能导致水肿 |
| 清晨唤醒身体 | 不适合肾功能不佳者 |
建议： 每天早上喝一小杯（约200ml）淡盐水即可，避免空腹饮用。如有特殊健康问题，建议咨询医生。
以上就是【每天早上喝一杯淡盐水好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 每天早上喝一杯淡盐水好吗
2025-10-17 06:01:39
问题描述：
每天早上喝一杯淡盐水好吗，有没有人理理我呀？急死啦！
