【喝什么可以去湿气排毒】“喝什么可以去湿气排毒”是很多人关注的问题。中医认为，湿气重会影响身体代谢和健康，适当饮用一些茶饮有助于祛湿排毒。以下是一些常见的饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 说明 |
| 绿豆汤 | 清热解毒、利尿去湿 | 适合夏季饮用，可搭配薏米增强效果 |
| 薏米水 | 健脾利湿 | 每日饮用可改善体内湿气 |
| 红豆水 | 利水消肿 | 适合水肿型湿气体质 |
| 陈皮茶 | 理气化湿 | 适合脾胃虚弱者 |
| 茯苓茶 | 健脾安神 | 有助排除体内湿气 |
以上饮品可根据个人体质选择，建议适量饮用，避免过量。同时，保持良好作息与饮食习惯，才能更好地调理湿气。
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