【龙眼核的功效与作用是什么】龙眼核是龙眼果实内部的种子，通常被人们忽视，但实际上它具有一定的药用价值。以下是龙眼核的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 含有少量镇静成分，有助于改善睡眠质量 |
| 补血养颜 | 富含多种微量元素，对女性美容有益 |
| 健脾开胃 | 有助于促进消化，缓解食欲不振 |
| 清热解毒 | 在中医中用于缓解体内热毒症状 |
| 降血糖作用 | 研究表明可能对调节血糖有一定帮助 |
需要注意的是，龙眼核不宜直接食用，通常需经过炮制后使用。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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