【风湿骨痛怎么办】风湿骨痛是常见的慢性疾病，常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等。应对风湿骨痛，需从日常护理、饮食调节和医学治疗多方面入手。
| 方法 | 内容 |
| 保持温暖 | 避免受凉，尤其在潮湿天气中注意保暖。 |
| 合理运动 | 如散步、太极等低强度运动，有助于改善关节活动度。 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素C、D及钙的食物，如水果、蔬菜、牛奶。 |
| 中医调理 | 可尝试针灸、艾灸或中药调理，缓解症状。 |
| 医疗干预 | 若症状严重，应就医，遵医嘱使用抗炎药或免疫抑制剂。 |
日常生活中，保持良好作息和心态对病情控制也很重要。若症状持续不减，建议及时咨询专业医生。
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