【刮痧用什么精油】刮痧是一种传统疗法，常用于促进血液循环和缓解肌肉酸痛。在刮痧过程中，使用合适的精油可以增强效果并减少皮肤刺激。
以下是几种适合刮痧的常见精油及其特点：
| 精油名称 | 功效 | 适用部位 | 使用建议 |
| 薄荷精油 | 清凉镇痛 | 头部、肩颈 | 搭配基础油稀释后使用 |
| 茶树精油 | 抗菌消炎 | 四肢、背部 | 需稀释后使用 |
| 芦荟精油 | 舒缓修复 | 全身 | 可直接涂抹或混合使用 |
| 檀香精油 | 放松身心 | 胸部、背部 | 常用于放松按摩 |
选择时应根据个人需求和肤质进行调整，初次使用建议先做局部测试。
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