【明矾泡脚的功效与作用有哪些】明矾泡脚是一种传统养生方法，常用于改善足部健康和促进血液循环。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解脚部疲劳 | 促进血液循环，减轻长时间站立或行走带来的疲劳感 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，有助于放松身心，提高睡眠质量 |
| 预防脚气和真菌感染 | 明矾具有杀菌作用，可减少脚部细菌滋生 |
| 减轻水肿 | 促进体内水分代谢，缓解脚部浮肿现象 |
| 调节身体机能 | 通过刺激足部穴位，辅助调理全身气血 |
需要注意的是，明矾泡脚不宜长期使用，且皮肤敏感者应谨慎尝试。建议在医生指导下进行，以确保安全有效。
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