【腹胀的原因有哪些?】腹胀是常见的消化系统症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 摄入过多产气食物（如豆类、洋葱）、暴饮暴食、吃得太快 |
| 消化功能异常 | 胃肠动力不足、乳糖不耐受、肠易激综合征 |
| 气体积聚 | 吞咽过多空气、肠道菌群失调 |
| 疾病因素 | 胃炎、胃溃疡、胆囊疾病、肠梗阻等 |
此外，压力大、缺乏运动也可能导致腹胀。若腹胀频繁或伴随其他症状（如疼痛、体重下降），建议及时就医检查。日常注意饮食规律、细嚼慢咽，有助于减少腹胀的发生。
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