【骨密度测量数值】骨密度测量是评估骨骼健康的重要手段，常用于诊断骨质疏松症。以下是常见测量指标及其参考范围：
| 指标 | 单位 | 正常范围 | 说明 |
| T值 | — | ≥ -1.0 | 与年轻成人比较 |
| Z值 | — | -2.0 ~ +2.0 | 与同龄人比较 |
| BMD（骨密度） | g/cm² | 女性 > 1.0 | 男性 > 1.2 |
| 骨量减少 | — | -2.5 < T < -1.0 | 骨密度低于正常但未达骨质疏松 |
| 骨质疏松 | — | T ≤ -2.5 | 骨密度显著下降 |
建议定期检测，尤其40岁以上人群。结合生活习惯和饮食调整，有助于维护骨骼健康。
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