【糖尿病能吃苹果吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，苹果虽含糖分，但适量食用对健康有益。关键在于控制摄入量和选择合适的食用方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 每100克约含9克糖 |
| 升糖指数（GI） | 中等（约36-40） |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小苹果 |
| 食用建议 | 建议饭后食用，避免空腹吃；可搭配高纤维食物 |
总体而言，糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，是可以适量吃苹果的。建议结合自身血糖情况调整摄入量，并优先选择新鲜水果而非果汁或加工制品。
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