【防暑降温小妙招有哪些】夏季高温，防暑降温是关键。以下是一些实用的小妙招，帮助你安然度过酷暑。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，避免脱水 |
| 合理饮食 | 多吃清凉食物如绿豆、西瓜等 |
| 户外防晒 | 使用遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜 |
| 保持通风 | 开窗或使用风扇、空调调节室温 |
| 避免午间外出 | 尽量减少10点至16点间的户外活动 |
通过这些简单有效的方法，可以有效缓解高温带来的不适，保障身体健康。
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问 防暑降温小妙招有哪些
2025-10-15 11:30:17
问题描述：
防暑降温小妙招有哪些，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 11:30:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
