【乌贼胆固醇高吗】乌贼是一种常见的海鲜，口感鲜美，深受人们喜爱。关于乌贼的胆固醇含量，很多人存在疑问。其实，乌贼的胆固醇含量并不算高，但其脂肪含量相对较高，因此在食用时仍需注意适量。
总结如下：
| 项目 | 含量/特点 |
| 胆固醇 | 中等偏低 |
| 脂肪 | 较高 |
| 蛋白质 | 丰富 |
| 热量 | 适中 |
| 建议食用量 | 每周2-3次为宜 |
总体来看，乌贼不是高胆固醇食物，但因其脂肪含量较高，建议适量食用，尤其对于有心血管疾病的人群更应注意控制摄入量。
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问 乌贼胆固醇高吗
2025-10-14 23:07:02
问题描述：
乌贼胆固醇高吗，时间不够了，求直接说重点！
