【立秋该吃什么水果】立秋是夏季向秋季过渡的节气，天气逐渐转凉，但仍有余热。此时选择合适的水果有助于调节身体，增强体质。
推荐水果总结：
| 水果名称 | 功效 | 适合人群 |
| 梨 | 润肺止咳、清热降火 | 咳嗽、口干者 |
| 葡萄 | 补气血、抗氧化 | 体虚、易疲劳者 |
| 石榴 | 生津止渴、健脾开胃 | 消化不良者 |
| 山楂 | 消食化积、活血化瘀 | 食欲不振者 |
| 苹果 | 补充维生素、促进消化 | 一般人群 |
建议根据自身情况适量食用，避免过量。立秋时节，饮食宜清淡，水果可作为补充营养的好选择。
以上就是【立秋该吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 立秋该吃什么水果
2025-10-14 18:29:28
问题描述：
立秋该吃什么水果，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-14 18:29:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
