首页 > Nature杂志 > 宝藏问答 >

芒果的功效与作用及营养是什么

2025-10-14 13:07:46

问题描述:

芒果的功效与作用及营养是什么,有没有人理理我?急需求助!

最佳答案

推荐答案

2025-10-14 13:07:46

芒果的功效与作用及营养是什么】芒果是一种广受欢迎的热带水果,不仅味道鲜美,还富含多种营养成分。其主要功效包括促进消化、增强免疫力、改善皮肤健康等。芒果含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维,有助于维持身体正常功能。

以下是芒果的主要功效、作用及营养成分总结:

功效与作用 营养成分
促进消化 膳食纤维
增强免疫力 维生素C
改善视力 维生素A
抗氧化 多酚类物质
美容养颜 维生素E

适量食用芒果对身体健康有益,但注意避免过量,以免引起上火或过敏反应。

以上就是【芒果的功效与作用及营养是什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。