【老人腿疼怎么办】老人腿疼是常见问题，可能由多种原因引起，如关节炎、骨质疏松、肌肉劳损等。以下是一些常见的应对方法和建议：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 关节炎 | 疼痛、肿胀、僵硬 | 保持适度运动，使用热敷或冷敷，必要时就医 |
| 骨质疏松 | 疼痛、易骨折 | 补充钙和维生素D，避免跌倒，定期检查 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、无力 | 休息、按摩、热敷，避免过度活动 |
| 神经压迫 | 麻木、刺痛 | 保持正确姿势，必要时进行理疗或手术 |
建议老人在腿疼持续或加重时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保暖、适量运动、合理饮食，有助于缓解腿疼问题。
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