【维生素b2一次吃几片】维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和细胞功能。不同人群的推荐剂量有所不同。
| 人群 | 建议剂量（mg/次） | 备注 |
| 成人 | 1-2 | 一般每日总摄入量不超过5mg |
| 儿童 | 0.5-1 | 根据年龄调整 |
| 孕妇 | 1.2-1.5 | 需遵医嘱 |
| 哺乳期 | 1.6-1.8 | 可适当增加 |
注意：过量服用可能引起尿液变黄，但通常无害。建议根据自身情况或医生指导服用，避免长期大剂量使用。
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问 维生素b2一次吃几片
2025-10-14 10:10:54
问题描述：
维生素b2一次吃几片，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 10:10:54
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