【额头下巴长痘是什么原因】额头和下巴长痘是很多人常见的皮肤问题，通常与内分泌、生活习惯、饮食等有关。以下是常见原因总结：
| 部位 | 常见原因 |
| 额头 | 油脂分泌过多、压力大、睡眠不足、清洁不当 |
| 下巴 | 内分泌失调、月经周期影响、饮食油腻、手部接触脸部 |
额头长痘多与头部油脂分泌旺盛有关，而下巴则常与激素波动相关。建议保持良好作息、注意饮食清淡、避免用手摸脸，并定期清洁皮肤。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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2025-10-14 07:59:43
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