【甲减的肥胖怎么办】甲状腺功能减退（甲减）常伴随体重增加，因代谢减慢导致脂肪堆积。针对甲减引起的肥胖，需从治疗原病和调整生活方式两方面入手。
| 项目 | 建议 |
| 药物治疗 | 按医嘱服用甲状腺激素，控制TSH水平，提升代谢率。 |
| 饮食管理 | 控制热量摄入，增加蛋白质与膳食纤维，避免高糖高脂食物。 |
| 运动锻炼 | 每周3-5次中等强度运动，如快走、游泳，促进能量消耗。 |
| 生活习惯 | 保证睡眠，减少压力，避免久坐，有助于调节代谢。 |
综合调理可有效改善甲减相关肥胖问题，建议在医生指导下进行个性化调整。
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