【甲减吃什么食物好】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中应注重营养均衡，帮助改善代谢和身体机能。以下是一些适合甲减患者食用的食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含碘的食物 | 海带、紫菜、海鱼 | 有助于甲状腺激素合成 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 提供必需氨基酸，增强免疫力 |
| 富含维生素的食物 | 胡萝卜、菠菜、柑橘类水果 | 补充维生素，促进新陈代谢 |
| 全谷物 | 糙米、燕麦 | 提供膳食纤维，调节肠道功能 |
避免过多摄入致甲状腺肿的食物，如卷心菜、花椰菜等。同时，保持规律作息和适度运动，有助于病情控制。建议在医生指导下调整饮食结构。
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