【高血糖喝水好还是喝茶好】对于高血糖人群来说，饮水是日常管理的重要部分。关于“喝水”与“喝茶”的选择，需根据具体情况判断。
| 项目 | 喝水 | 喝茶 |
| 优点 | 补充水分，促进代谢 | 含抗氧化物，可能有助控制血糖 |
| 缺点 | 无额外营养成分 | 部分茶含糖或咖啡因，不利血糖 |
| 建议 | 每日适量饮用，避免过量 | 选择无糖、低咖啡因茶，如绿茶 |
总体而言，喝水更安全、基础，而喝茶需谨慎选择。建议高血糖患者优先以白开水为主，若想喝茶，应避免添加糖，并选择低刺激性茶类。
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问 高血糖喝水好还是喝茶好
2025-10-14 06:49:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 06:49:27
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