【玛珈的功效与作用是什么】玛珈，又称玛卡，是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，近年来因其多种健康功效而受到关注。它常被用作营养补充剂，具有增强体力、改善情绪、提升性功能等作用。
以下是玛珈的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强体力与耐力 | 提高运动表现，缓解疲劳 |
| 改善情绪与压力 | 调节内分泌，缓解焦虑与抑郁 |
| 提升性功能 | 有助于改善男性和女性的性欲与生殖健康 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节激素水平 | 平衡体内荷尔蒙，对更年期女性有一定帮助 |
总体来看，玛珈是一种天然的保健食品，适合需要提升精力、调节情绪或改善生活质量的人群使用。但使用前建议咨询医生，以确保安全有效。
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