【脊柱弯曲如何矫正】脊柱弯曲是一种常见的健康问题，常见于青少年和成年人。正确的矫正方法可以有效改善体态、缓解疼痛，并预防进一步恶化。
| 方法 | 说明 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强核心肌群，改善姿势。 |
| 矫形支具 | 适用于青少年，帮助纠正脊柱曲线。 |
| 手术治疗 | 严重病例需手术矫正，如脊柱侧弯角度较大。 |
| 保持良好姿势 | 日常注意坐姿、站姿，避免久坐或低头。 |
| 运动锻炼 | 如瑜伽、游泳等有助于增强脊柱稳定性。 |
建议根据个人情况，在医生指导下选择合适的矫正方式。早期干预效果更佳。
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