【防暑降温的措施有哪些】夏季高温天气容易引发中暑，采取有效的防暑降温措施至关重要。以下是一些常见且实用的方法：
| 措施 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，避免脱水。 |
| 避免暴晒 | 尽量减少在阳光下长时间活动。 |
| 使用遮阳工具 | 如遮阳伞、帽子等。 |
| 合理饮食 | 多吃清淡食物，少油腻。 |
| 保持通风 | 房间内多开窗，使用风扇或空调。 |
| 适当休息 | 避免过度劳累，保证充足睡眠。 |
通过以上方法，可以有效降低高温带来的不适，保障身体健康。
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问 防暑降温的措施有哪些
2025-10-13 22:38:51
问题描述：
防暑降温的措施有哪些，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-13 22:38:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
