【免疫力低下怎么治】免疫力低下是指身体防御系统功能减弱，容易感染疾病。治疗需从改善生活习惯、饮食调理和必要时药物干预入手。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素C、E、锌的食物，如水果、坚果、鱼类等。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于免疫系统恢复。 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等轻度运动可增强体质。 |
| 减压放松 | 长期压力会影响免疫力，可通过冥想、深呼吸缓解。 |
| 医疗干预 | 若为疾病引起，需遵医嘱使用免疫增强剂或治疗原发病。 |
建议根据自身情况调整生活方式，必要时咨询专业医生。
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