【番石榴的功效是什么】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维C，有助于增强免疫力和抗氧化 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 控制血糖 | 含有类黄酮，可能帮助调节血糖水平 |
| 保护心脏 | 含钾和抗氧化物质，有助于降低心血管疾病风险 |
| 抗炎作用 | 其提取物具有一定的抗炎效果 |
番石榴适合日常食用，尤其在夏季，可直接生吃或制作成果汁。但需注意适量，避免过量引起不适。
以上就是【番石榴的功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
