【双乳腺小叶增生怎么办】双乳腺小叶增生是一种常见的乳腺良性疾病，多与内分泌失调有关。多数患者无明显症状，部分人会有乳房胀痛、肿块感等。以下为常见处理方式总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 乳房胀痛、周期性不适、可触及肿块 |
| 原因 | 激素水平波动、情绪压力、饮食不当 |
| 检查 | 乳腺超声、钼靶检查（必要时） |
| 治疗 | 调整生活方式、药物缓解（如乳癖消）、定期复查 |
| 注意事项 | 避免熬夜、减少咖啡因摄入、保持心情舒畅 |
建议发现异常及时就医，明确诊断后对症处理，避免盲目用药。日常注意健康饮食和规律作息，有助于缓解症状。
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