【面部刮痧图解】面部刮痧是一种传统的美容养生方法，通过刺激面部穴位和经络，促进血液循环，改善肤质。以下是面部刮痧的基本步骤与注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 清洁面部，涂抹适量按摩油或面霜 |
| 2 | 使用玉石刮痧板，从下巴向耳后轻推 |
| 3 | 从鼻翼向太阳穴方向刮拭 |
| 4 | 从额头中央向两侧轻扫 |
| 5 | 最后从下颌线向上提拉 |
建议每周进行2-3次，每次不超过10分钟。注意力度适中，避免皮肤受损。不同肤质可适当调整手法。
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2025-10-13 19:00:15
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
