【鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素】总结：鲜玉米是一种营养丰富的食物，富含多种维生素。其中，烟酸（维生素B3） 是其含量较高的天然维生素之一，对维持身体健康有重要作用。
| 维生素名称 | 含量特点 | 功效 |
| 烟酸（B3） | 含量较高 | 促进能量代谢，维护皮肤和神经系统健康 |
| 维生素C | 含量中等 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 维生素E | 含量较低 | 抗氧化，保护细胞 |
综上，鲜玉米中含量较多的天然维生素是烟酸，适量食用有助于补充日常所需营养。
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问 鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素
2025-10-13 17:54:22
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