【牛奶上火吗】牛奶是否“上火”一直是人们关注的话题。从中医角度看，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、便秘等。而牛奶性平或微寒，一般不会导致上火。
| 项目 | 内容 |
| 牛奶性质 | 性平或微寒 |
| 是否上火 | 一般不会 |
| 适用人群 | 多数人适合，乳糖不耐者需注意 |
| 建议饮用时间 | 晚上适量饮用有助于睡眠 |
总体来说，正常饮用牛奶不会引起上火。但若体质偏寒或有消化问题，应根据自身情况调整摄入量。
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问 牛奶上火吗
2025-10-13 14:03:08
问题描述：
牛奶上火吗，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-13 14:03:08
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