【螺旋藻的作用和功效】螺旋藻是一种天然的蓝绿藻，富含营养，常被用作健康食品。它具有多种作用和功效，适合日常补充。
| 功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质。 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力，减少疾病风险。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康。 |
| 控制血糖 | 可能有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者。 |
| 抗氧化 | 含有藻蓝蛋白等成分，帮助清除自由基。 |
总体而言，螺旋藻是一种安全有效的天然补品，但建议在医生指导下使用，以确保适合个人健康状况。
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