【夏季如何保养皮肤】夏季天气炎热，紫外线强，皮肤容易出油、长痘、晒伤。科学的护肤方式能帮助肌肤保持健康状态。
| 保养要点 | 具体做法 |
| 清洁 | 每天早晚使用温和洁面产品，避免毛孔堵塞 |
| 保湿 | 使用清爽型保湿乳液或凝胶，保持水油平衡 |
| 防晒 | 出门前涂抹防晒霜，每2-3小时补涂一次 |
| 饮食 | 多喝水，少吃辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜导致皮肤暗沉 |
夏季护肤要注重“轻薄”与“防护”，坚持良好习惯，才能让皮肤在高温中依然健康透亮。
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问 夏季如何保养皮肤
2025-10-13 13:12:01
问题描述：
夏季如何保养皮肤，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-13 13:12:01
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