【膝关节滑膜炎自救指南】膝关节滑膜炎是常见的关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。以下为自救指南总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 膝部肿胀、疼痛、僵硬、活动受限 |
| 原因 | 外伤、劳损、风湿、感染等 |
| 自救方法 | 休息、冷敷、抬高患肢、避免负重 |
| 治疗建议 | 可使用消炎止痛药，严重时需就医 |
| 预防措施 | 避免长时间站立或剧烈运动，注意保暖 |
建议在症状持续或加重时及时就医，以获得专业诊断和治疗。
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问 膝关节滑膜炎自救指南
2025-10-13 13:11:20
问题描述：
膝关节滑膜炎自救指南，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-13 13:11:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
