【山楂和枸杞泡水功效与作用】山楂与枸杞搭配泡水，是常见的养生饮品，具有多种健康益处。两者结合可增强补气养血、健脾开胃、清肝明目的效果。
| 项目 | 功效与作用 |
| 补气养血 | 枸杞富含维生素和矿物质，有助于改善贫血。 |
| 健脾开胃 | 山楂能促进消化，缓解食欲不振。 |
| 清肝明目 | 枸杞对眼睛有保护作用，山楂则有助于疏肝理气。 |
| 降脂减肥 | 山楂含有的黄酮类物质有助于降低血脂。 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化成分，提升身体抵抗力。 |
山楂和枸杞泡水简单方便，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量饮用。
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