【低压偏高怎么办】低压偏高，即舒张压升高，是高血压的一种表现形式。长期低压偏高可能增加心脑血管疾病的风险。以下是应对低压偏高的建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食过咸、压力大、缺乏运动、睡眠不足等 |
| 测量方法 | 定期监测血压，建议每天固定时间测量 |
| 生活调整 | 减少盐分摄入、保持规律作息、适度运动 |
| 饮食建议 | 多吃蔬菜水果，控制饮酒，避免高脂食物 |
| 医疗建议 | 若持续偏高，应及时就医，遵医嘱用药 |
若低压偏高伴随头晕、胸闷等症状，应尽快就医检查。保持健康的生活方式是控制血压的关键。
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