【晒伤了怎么修复】晒伤后皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等现象，及时修复非常重要。以下是一些有效的修复方法和注意事项。
| 修复方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷晒伤部位，缓解疼痛和炎症。 |
| 保湿 | 使用芦荟胶或保湿霜，帮助皮肤恢复屏障功能。 |
| 避免刺激 | 晒伤期间避免使用酒精、香皂等刺激性产品。 |
| 补水 | 多喝水，保持身体水分，促进皮肤修复。 |
| 防晒 | 修复期间仍需做好防晒，避免再次晒伤。 |
晒伤严重时应尽快就医，避免留下色素沉着或疤痕。日常注意防晒，是预防晒伤的关键。
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