【鸡脚的功效与作用】鸡脚，又称鸡爪，是一种常见的食材，不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补钙强骨 | 含有丰富的钙质，有助于增强骨骼健康。 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，可改善皮肤弹性，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有较多的胶质，有助于润滑肠道，促进消化。 |
| 增强体力 | 提供优质蛋白质，有助于恢复体力和增强免疫力。 |
鸡脚虽好，但不宜过量食用，尤其对于高尿酸或痛风患者应谨慎。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
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