【卵磷脂功效作用】卵磷脂是一种天然存在于动植物中的脂质物质，具有多种生理功能。它在人体中主要参与细胞膜的构建，并有助于脂肪的代谢和神经系统的健康。
以下是卵磷脂的主要功效与作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 促进脂肪代谢 | 帮助分解和运输脂肪，预防脂肪肝 |
| 改善记忆力 | 有助于神经传导，提升大脑功能 |
| 保护肝脏 | 减少脂肪在肝脏堆积，维护肝功能 |
| 降低胆固醇 | 促进胆固醇的代谢，减少心血管疾病风险 |
| 维护皮肤健康 | 作为保湿成分，改善皮肤干燥 |
卵磷脂广泛应用于保健品和食品中，适合日常补充以维持身体机能。
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